خواص و طریقه مصرف خرفه - مجله چایی

https://deltapayamvideo.arvanvod.ir/yP6m89K8pa/e3NE1J4DPz/h-360-800k.mp4

خواص خرفه برای سلامتی چیست؟

خرفه یک گیاه علفی یک ساله با طعمی شیرین و ترش است. گیاه خرفه شامل برگ ها، ساقه ها، گل ها و دانه ها خوراکی است و به صورت گسترده در اروپا، آسیا، خاورمیانه و آفریقا مورد استفاده قرار می گیرد. خواص خرفه برای سلامتی فراوان است و این خواص را مدیون مواد مغذی فراوان خود است. خرفه حاوی مقادیر بالای امگا3، فیبر، ویتامین B، C ، A ، آهن، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، منگنز و مس است. خواص خرفه برای سلامتی بدن فراوان است. در این ویدیو مجله اینترنتی دلتا به آنالیز طریقه مصرف و مضرات این گیاه می پردازد.

منبع: شبکه سلامت

پیشنهاد مطالعه: مطلب چگونه تا عید لاغر شویم را بخوانید.